728x90 반응형 육아퇴근1 육퇴 성공 루틴 : 지친 엄마 아빠를 위한 현실적인 저녁 루틴 정리 육아 퇴근 후 지친 몸과 마음을 회복하는 '육퇴 성공 루틴'을 소개합니다. 꾸준히 실천할 수 있는 현실적인 저녁 루틴으로 부모의 삶에 여유를 더해보세요. 하루 중 가장 기다려지는 시간, '육퇴'‘육퇴’라는 말, 들어보셨나요? 요즘 부모들 사이에서 자주 들리는 말 중 하나인데요. ‘육아 퇴근’의 줄임말로, 아이가 잠든 후 드디어 부모가 자유를 얻는 그 짧고 소중한 시간을 말합니다.하지만 현실은 생각보다 녹록치 않죠. 아이 재우고 나면 체력이 방전돼 소파에 널브러지기 일쑤고, 뭔가 해보기도 전에 하루가 끝나버리곤 해요.그래서 준비했습니다. 무리하지 않으면서도 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 '육퇴 성공 루틴'. 매일 조금씩, 내 삶을 회복하는 따뜻한 저녁 루틴을 함께 만들어봐요.육퇴 루틴의 시작은 '아이.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
